Vijesti | Audio | Dom i svijet | Turizam | HIC TV | Oglasnik | Knjige | Hrvati izvan domovine | Linkovi | Marketing | O nama
 

 
 


Proteini tope masti


Pobornici visokoproteinskih dijeta došli su na svoje. Naime, najnovije istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu Nutrition&Dietetics potvrdilo je da obroci s povećanim udjelom proteina pridonose bržem sagorijevanju masti. Pretile osobe imaju problem slabijeg sagorijevanja masti, a povećan unos hrane bogate proteinima moguće je rješenje. Proteini, uz to, smanjuju apetit pa je korist dvostruka.
Ispitanici u istraživanju provedenom u Australiji dobivali su obroke bazirane na mesu, nemasnom mlijeku i jajima obogaćene dodatkom ugljikohidrata u obliku povrća i kruha od integralnog brašna. Kao najbolji izvor proteina znanstvenici ističu ribu, meso peradi, grah i orahe koji bi se na jelovnicima trebali naći svakodnevno. Naravno, uz to treba smanjiti unos masne i slatke hrane, kao i redovito se kretati i vježbati.
N. L.,Glas Istre

---------------------------- HIC-oglasi



Vijesti | Audio | Dom i svijet | Turizam | HIC TV | Oglasnik | Knjige | Hrvati izvan domovine | Linkovi | Marketing | O nama

Copyright 1999 - 2001 Croatian Information Centre. All rights reserved.
Included in this bulletin: Reproduction or copying of images is prohibited.
Croatian Information Centre - Service Agreements
Contact Croatian Information Centre